...ist eine Fusion aus Sexualberatung und Sexualtherapie. Dieser Ansatz basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis von Sexualität und wurde in den in den 1970er Jahren von Joseph Kramer entwickelt. Wichtige Elemente sind:

• Körperarbeit
• Achtsamkeit
• Atemtechniken
• Coaching
• Sexuelle Bildung
• Traumasensibilität

Der Fokus von Sexological Bodywork liegt darauf, deine individuellen sexuellen Erfahrungen, dein Körperbewusstsein und deine Intimität zu erforschen und zu erweitern.

Mind & Body
Als Zertifizierter Sexological Bodyworker bin ich dein Profi welcher dir Wissen, Fähigkeiten und Werkzeuge zur Förderung deiner sexuellen Gesundheit und deines persönlichen Wachstums zu vermittelt. Zudem habe ich meine Arbeitsweise um Traumatherapeutische (Somatic Experiencing)  und Psychotherapeutische Kompetenzen erweitert, um meine Klient*innen mit ihren Anliegen auf einem breiten Spektrum begleiten zu können. Daher auch die Erweiterung „Mind“. Zudem verweist der Zusammenschluss von Mind- und Bodywork auf die Wichtigkeit des Embodiments. Also der Verkörperung von Geist und Körper als Einheit.

Sexualität & Beziehung

Zwei Themen, die sehr eng miteinander verknüpft sind, jedoch oft voneinander getrennt behandelt werden. Allen voran ist die Beziehung zu dir selbst ein so naheliegender Schlüssel, dass er dir vielleicht noch nicht so aufgefallen ist. Wenn du gut bei dir selbst bist, dann kannst du nach aussen treten und in erfüllende Beziehungen gehen. Nicht selten geraten wir dabei an unsere eigenen Grenzen.

Wenn du an Grenzen stößt

Grenzen können dir Sicherheit, Klarheit und Vertrauen vermitteln. Es gibt aber auch Grenzen, die  einengen und begrenzen, unter Druck setzen:

• Scham
• Ekel
• Ängste
• Schuldgefühle
• Errektionsschwierigkeiten
• Orgasmusschwierigkeiten
• Eingeschränkte Sinnesempfindung
• Zu viel/zu wenig Sex
• Freud-/Lustlosigkeit

Dies sind nur einige Bespiele. Bist du in deiner Sexualität selbst an eine dieser oder auch auf ganz andere Grenzen gestossen? Du findest keinen Ausweg oder wünscht dir einfach Unterstützung auf deinem Weg? Als Sexological Bodyworker finde ich zusammen mit dir Wege zu mehr Genuss und Lebensfreude!

Was ich für dich tun kann

Als Sexological Bodyworker begleite ich dich, je nach Anliegen, mit Gespräch und/oder Körperarbeit in eine vertiefte Beziehung zu dir selbst. Dabei kommt dem körperlichen und emotionalen Lernen eine zentrale Rolle. Der Blick bzw. die Wahrnehmung wird bewusst nach innen gerichtet.
Da jeder Mensch ist besonders und einzigartig ist, folge ich in meinen Beratungen nicht einem Schema F. Basierend auf wirksamen Methoden entwickle zusammen mit dir individuell massgeschneiderte Lösungsansätze. Auf unserem individuellen  Weg kann  ich auf einen gut gepackten Rucksack zurückgreifen. Darin befinden sich unter anderem:

• Coaching Methoden
  
• Traumatherapie (Somatic Experiencing)
• Atemarbeit
• Prozessmassagen
• Übungen zur bewussten Körperwahrnehmung
• Übungen zur Körperaktivierung
• Kreativität
• Lebenserfahrung
• Offenheit
• Humor/Leichtigkeit

Ich begleite dich in eine Präsenz (körperlich/geistig/emotional) die es dir ermöglicht, limitierende Muster zu erkennen, mit deinen eigenen Ressourcen, aufzulösen und so zu mehr Lebensfreude zu finden.

Mein Anliegen ist es, ein sicheres und unterstützendes Umfeld für dich zu schaffen, in welchem du deine sexuelle Identität, dein Begehren und deine körperlichen Empfindungen erforschen kannst. Das kann dir dabei helfen, sexuelle Blockaden zu überwinden, körperliche Sensibilität zu entwickeln, sexuelle Techniken zu erlernen und dein sexuelles Selbstbewusstsein zu stärken.

Wen ich begleite

Bei mir stehst du als Mensch im Zentrum meiner ganzen Aufmerksamkeit. Mein Herz schlägt dafür, dich in der Entfaltung deines vollen Potentials zu begleiten, egal welchen Geschlechts oder welcher sexuellen Orientierung du bist. Ich arbeite mit dir Solo,  als Paar, Polykonstellation, oder auch als Gruppe (Workshops oder Vorträge siehe Veranstaltungskalender).

Bitte beachte, dass Sexological Bodywork keine sexuelle Dienstleistung im Sinne von „ich kaufe mir sexuellen Genuss“ ist. Natürlich dürfen dir Sexological Bodywork Freude und Lust bereiten. Im Vordergrund steht jedoch immer der Prozess, welcher zur Erreichung deiner Persönlichen Entwicklungsziele steht.